こんにちは
衛生士の原です。
皆さん歯磨きをする際歯ブラシ以外に使用しているものはありますか？
本日は補助的清掃用具デンタルフロスについてお話ししていきます。
まず、デンタルフロスは、歯ブラシの汚れが届きにくい歯と歯の間(歯間部)の清掃に使います。
デンタルフロスは、30〜40センチ程度の必要量を引き出し、カットして使用する糸巻きタイプのものとホルダー付きフロスがあります。
(デンタルフロスの使い方)
①1回の使用分のフロスを取り出し、指に巻き付ける
→1回分の使用量を取り出し左右の中指に2〜3回巻きつけ指の間を1〜2センチの長さにする。
1回分の使用量は30〜40センチくらい。(指の先からひじまでの長さが目安)
②歯と歯の間(歯間部)にデンタルフロスを入れる
→歯と歯の間にデンタルフロスをあて横に動かしながら、歯と歯の間に入れる(歯肉の少し中まで入れるのがポイント)
③上下に動かしてプラーク(歯垢)を落とす
→この時歯面にデンタルフロスを沿わせながら上下に動かし汚れを落としていく
④横に動かしながら取り出す

デンタルフロスが終わったら食べかすがお口の中に残ってるので必ずうがいをしてください。

デンタルフロスは歯と歯の間の汚れを落とす大切な補助的清掃用具です。
当院でもデンタルフロスの販売しておりますので歯と歯の間に食べかすが詰まるとお悩みの方や興味ある方は是非ご使用してみてください。

より良いセルフケアを心がけてみて下さい。
神保町ミセ歯科•矯正歯科