予防

 

【58】歯科検診に行ってみた

­皆さんこんにちは。 本日は当院で行っている検査を実際に受けてみたレポを書いていきます。 担当してくれたのは衛生士の會澤さんです。 まず行っていく検査について簡単に説明を受けます。 ①お口全体の虫歯チェック こちらでは皆さんがイメージする歯医者の検査かと思います。 衛生士さんがお口全体を見て虫歯や治療した方がいい所を見てくれます。 上、下の順番でしっかり見てもらいました。 ②歯周病の検査 歯と歯茎の間をプローブという溝を測る器具を使い歯周ポケットの深さを測ってもらいます。 ③歯の揺れの検査 上の歯から1本1本器具を使って揺れを確認します。 の3つを行っていくそうです。 検査終了後に検査結果を見せてもらいながら1つ1つ丁寧に説明をしてもらいました。 ①の検査結果は虫歯はありませんでした。 ただ左上の【C"】と表記されている歯は以前治療している所がかけているようなので治療のし直しをした方がいいそうです。 ※矯正を始めるに当たり歯を上下4本抜いてるので4番目の歯はありません。 ②の検査結果は下は問題ないそうですが、上は歯周ポケットが6mmある所がありました。健康な歯は2~3mmで出血もないそうです。 6mmある所は親知らずを抜かないとポケットが浅くならないそうです。(抜いた後も歯茎が戻ってきて数値が大きく出る可能性あり) また、出血している所もしっかり掃除しないと歯周病になってしまうそうなので、痛みがなければ血が出てもフロス等を通すのが大事とのことです。 (さらに…)

2024.04.26

(56)手動歯ブラシと電動歯ブラシの特徴

こんにちは 本日は電動歯ブラシ、手動歯ブラシの特徴についてお話ししていきます。 どちらを使えば良いのか困っている方もいらっしゃると思いますのでお話ししていきます。 電動歯ブラシ •普通の歯ブラシより短時間で効率よく磨ける •ブラシが高速で振動するため、軽く当てるだけで汚れを落とすことができる •歯ブラシがしっかり歯面に当たらないと清掃効果がない •使い方によっては歯ら歯肉をきずつける •本体替えブラシが高価 手動歯ブラシ •自分の手で操作し、ブラシの動きや圧力を操作できる •歯と歯茎の境い目(歯茎部)、歯と歯の間(隣接面)も磨くことできる ・歯ブラシの形状、硬さを自分で選ぶことができる このような特徴があります。  私は手動の歯ブラシをお勧めします。手動ですと歯と歯茎の際のところなど電動歯ブラシでは磨けないところも磨けるのでお勧めです。 電動歯ブラシの方は、週に1.2回でもいいので手動の歯ブラシを使用してみても良いと思います。 歯ブラシ以外の補助的清掃用具も一緒に使うとより磨けます。 歯磨きの仕方など教えますので気軽にお伝えください。 神保町ミセ歯科•矯正歯科 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1丁目4 神保町1-4ビル 2F 東京メトロ半蔵門線神保町駅A5出口 徒歩1分 都営地下鉄三田線A5出口 徒歩1分 都営地下鉄新宿線A5出口 徒歩1分

2024.04.12

【54】食事でも歯を守りましょう

  こんにちは 皆さんは食べることは好きですか。 私は大好きです。 そんな食事で口の健康が守れたら嬉しいですね。 本日は歯を守る食事についてお話します。 歯と口の健康を維持するのには、どんな食事がいいのでしょうか。 2005年に世界保健機関(WHO)が発表した「はと口腔の疾患および健康に関する食事」そういう小説を中心に様々な研究データが出ています。いつも紹介いたします。4つのポイントと考えられます。 ①肉や魚、大豆などに含まれるたんぱく質をしっかりとる。必須アミノ酸が不足すると免疫系統が低下し歯周病リスクが上がります。何よりたんぱく質は、筋肉など身体を作るものなので、口周りの筋肉が重要なオーラルフレイル(歯や口の衰えた状態)予防の観点からも欠かせません。 ②抗酸化物質(ビタミン・ミネラル・ポリフェノール)を含む食品は、歯周病菌によって引き起こされた炎症刺激で生じる活性酸素を無害化するので、歯周病予防に効果的。体内で作られる抗酸化酸素は加齢とともに減っていきますから、果物、野菜、お茶、コーヒー、ナッツ類など毎日の食事で満遍なく取れるように心がけましょう。 ③熱すぎる飲み物やは炭火焼きは口腔癌の危険因子になるので注意が必要です。逆に、ビタミンCを含む果物や野菜。全粒穀物は予防になります。 ④砂糖が虫歯の発症に関わる最も危険な因子であることは皆さん知っていると思いますが、一方、チーズ(特にハードタイプ)はシュガーレスガム同様、虫歯の予防に効果的です。 食後にゆっくりハードチーズをかじることでカルシウムやリンといったミネラル成分が唾液中にとどまり歯の再石灰化を促してくれるそうです。 ただ口の中を酸性にしてしまうワインとの組み合わせは、この効果がなくなってしまうようなので気をつけましょう。 ------------------------------------------------------------ 矯正日記 年齢:28歳 費用:83.6万円 治療期間: 13ヶ月/2年6ヶ月中 ※今回は上下ホワイトワイヤーを使用しています。     神保町ミセ歯科•矯正歯科 〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1丁目4 神保町1-4ビル 2F 東京メトロ半蔵門線神保町駅A5出口 徒歩1分 都営地下鉄三田線A5出口 徒歩1分 都営地下鉄新宿線A5出口 徒歩1分

2024.03.26

㊿液体はみがき

マウスウォッシュやデンタルリンス様々な名称で液体タイプのオーラルケア商品が発売されていますが皆さんは購入した事がありますか? 洗口液と書いてある製品はハブラシを使用せず、適量を口に含んですすぐ事により口臭予防や口内洗浄を目的としています。 薬用成分によって、口の中の細菌を殺菌する効果ができるので、歯磨きができない時でも使える点が長所です。 例えば、外出先で口臭が気になる場合には、非イオン系のエッセンシャルオイルタイプの洗口液を使うのもいいです。 また、寝る前などに殺菌成分配合タイプのものを歯周病対策として使うのもいいでしょう。 フッ化物配合で、虫歯対策になるものもあるようです。フッ化物が口内にとどめられるので上手に利用して、根本虫歯対策に使うのもいいですね。 液体はみがきと書いてあるものは、適量を口に含んでブラッシング、または吐き出した後にブラッシングをすることが求められます。 一般的なペースト状のはみがき剤と形状が違うだけで使用方法は同じです。 液体はみがきは隅々まで素早く浸透するので時短にもなりますが、使用感が滑らかなので、じっくり丁寧に磨きたい場合にも適してます。 ペースト状のはみがきとの大きな違いは、歯の表面の汚れを落とす研磨剤が入っているかいないかです。 普段使いは液体はみがき、着色が気になる時はペースト状のはみがきというように使い分けるのもいいでしょう。 ブラッシングが強すぎると指摘があった方には液体はみがきが向いているかも知れません。 ------------------------------------------------------------ 矯正日記 年齢:28歳 費用:83.6万円 治療期間: 12ヶ月/2年6ヶ月中   【神保町   歯医者】 神保町ミセ歯科・矯正歯科

2024.02.26

㊽着色

こんにちは 本日は着色についてお話しします。 着色には大きく分けて2つあります。 1)外来性色素沈着 緑茶やコーヒー、紅茶、カレーなどの飲食物や、タバコのタール、洗口液や医療品、薬品、色素産生細菌が産生した色素性物質により歯面に色素沈着します。 スケーリングや、PTC(プロフェッショナル•トゥース•クリーニング)などの機会歯面清掃で除去が可能です。 2)内因性色素沈着 代謝性疾患や全身疾患、テトラサイクリン系抗菌薬などの薬物の服用、エナメル質形成不全症やフッ素症、歯髄壊死などにより歯質内部から変色するものです。 着色は歯質表面から内部にまで及び機会的除去は不可能です。 ※ステインがバイオフィルム形成(歯垢が口の中に長時間溜まって膜のようになったものヌルヌルしてるもの)やプラーク付着の誘因になります。 着色を落とす方法が2つあります。 保険で行う ブラシとペーストのもの。 •きめの粗いペーストを使用するのでわずかだが傷つく(見える程の大きさではない) •完全に着色を落とすことはできない (歯間部、噛む面の溝など) 自由診療で行うもの 水と粉を使用したもの •ペーストを使用しないので傷つかない •歯間部の汚れも落ちる •歯周病、虫歯予防に良い 着色を落としたいと気になる方はご相談ください。 【神保町   歯医者】 神保町ミセ歯科・矯正歯科

2024.02.16

㊻知覚過敏

こんにちは 皆さん、冷たいものを口に入れた際、歯がキーンッと感じたことはありませんか。 本日はキーンッと感じる原因の1つ【知覚過敏】についてお話します。 歯は外側にエナメル質、内側には象牙質があります。エナメル質が剥がれたり、亀裂が入る等の原因で象牙質が露出すると歯の神経までの距離が近くなり、冷たいものが染みる知覚過敏が起きやすくなります。 象牙質は細かい穴がたくさん開いている構造をしているため、すぐに内部まで刺激が伝わります。これが「キーンッ」と感じる正体だとされているそうです。 歯の根元はエナメル質が薄いため、歯茎が下がると象牙質が露出しやすくなります。知覚過敏は、睡眠中の歯ぎしりや食いしばりなども起こる原因とされているそうです。 知覚過敏の症状がある場合、まずは病院で原因を調べてもらった上で、薬用成分に【硝酸カリウム】【乳酸アルミニウム】等を含む歯磨き剤を使ってみましょう。 知覚過敏の方向けの歯磨き剤の使い方のコツは、知覚過敏を感じる部位に、歯磨き剤を優しく擦り込むように使いましょう。 薬用成分を浸透させるために、少し時間を置いてからゆすぐといいでしょう。 これらの歯磨き剤は一定期間継続して使用することで改善がみられることが多いようです。 ------------------------------------------------------------ 矯正日記 年齢:28歳 費用:83.6万円 治療期間: 11ヶ月/2年6ヶ月中 【神保町   歯医者】 神保町ミセ歯科・矯正歯科

2024.01.30

㊺ルシェロ歯みがきペースト

  本日はセルフケアで使用できる歯磨剤でステイン除去効果が高いとされている「ルシェロ歯みがきペースト」についてお話しします☺︎ルシェロ歯みがきペーストにはLime粒子という炭酸カルシウムが配合されています。この成分が配合されていることにより歯磨剤が弱アルカリ性になり着色成分(タンパク質)を化学的に分解することができ、きめの粗い歯磨剤を使用するよりも歯にやさしくご自宅でステイン除去が可能です。また歯磨きの際にこの歯磨剤を使用して歯磨きをすることでステインを効果的に除去することが可能です!炭酸カルシウムも研磨剤の一種なら歯が削れてしまわないか心配な方。モース硬度からみた炭酸カルシウムと歯の硬さの位置関係は歯よりも炭酸カルシウムの方が柔らかく歯へのダメージが少ないことがわかっていますので安心して使用できます。昔から歯面を傷つけない研磨剤として炭酸カルシウムは注目されていましたが、歯磨剤に高濃度に配合することは難しいとされてきました。ところが最近新技術により高濃度の炭酸カルシウムの配合が可能になり、ホームケアでもステインをある程度除去することが可能になりました。最後により効果的な使用方法をご紹介します。①唾液で薄まるとステイン除去の効果が低くなってしまうため、着色が気になるところから磨き始める②しっかり効果を得るために歯ブラシの毛全体にたっぷりのせる※電動歯ブラシの使用も可能ですぜひステインが気になる方は使用してみてください。注意としてこの歯磨剤を使用することで歯科医院で行う着色除去のお掃除と全く同じ効果が得られる訳ではないので一度担当衛生士にご相談ください☺︎【神保町 歯医者】 神保町ミセ歯科・矯正歯科

2024.01.24

㉞オーバーブラッシングとは

こんにちは 皆さんオーバーブラッシングって知っていますか? 本日はオーバーブラッシングについてお話致します。 皆さん歯周病はご存知ですよね。 歯茎に慢性的な炎症が起きてる疾患で、歯茎も骨も下がる病気です。 もう1つ歯茎を下げてしまう原因がオーバーブラッシングです。 オーバーブラッシングとは過度な力で歯磨きを行うことで、歯茎の色が白みを帯びたように見えることが多いそうです。 健康な歯茎はふっくらした薄いピンク色をしているのですが、強い刺激で弾力を失った歯茎は縮み、硬くなります。同じ歯茎の下がりでもこの2つの対処法が全く異なります。 また、知覚過敏ほ多くは歯茎が下がっている場所で起きます。歯の根元のくびれた部分が露出してくると表面のエナメル質の保護が失われ、中の象牙質が剥き出しになり、刺激が伝わりやすくなるからです。 歯茎の下がりは見た目だけの問題ではなく、知覚過敏を引き起こす可能性もあります。 歯周病の治療には歯科医院でのプロケアとご自身で毎日行うセルフケアが不可欠です。失った骨は元に戻すことが難しいので歯茎の下がりが今よりも悪化しないように取り組みましょう。 歯磨きの際、シャカシャカと周りに音が聞こえるような方は、オーバーブラッシングの可能性が高いです。当てる力が強すぎる場合な柄がしなる歯ブラシや強く当てると止まる電動歯ブラシなどでオーバーブラッシングを防ぎましょう。 歯の汚れは力ではなく正しいブラッシングで取りましょうね。 _____________________________________________ 矯正日記 年齢:27歳 費用:83.6万円 治療期間: 9ヶ月/2年6ヶ月中 【神保町   歯医者】 神保町ミセ歯科・矯正歯科

2023.11.28

㉝補助的清掃用具の種類

  こんにちは、神保町ミセ歯科・矯正歯科です。普段使ってる歯ブラシだけではうまく磨けないよ〜と思っているみなさんに朗報です!実は歯ブラシ以外にもプラーク(歯垢)を綺麗に落とすお手伝いをしてくれる補助的清掃用具と呼ばれる道具がたくさんあり、それらを使用することで歯ブラシでは行き届かない細かいところまで磨くことができるのです!例えば・歯ブラシの毛だけでは届かない歯と歯の間・歯と歯茎の間の溝・歯ブラシだけではどうしても磨きづらい奥歯などなど…余すことなく磨けます!補助的清掃用具は以下の種類があります。・フロス(糸)・ウルトラフロス(持ち手がついている糸)・スーパーフロス(ブリッジ用の糸)・歯間ブラシ(持ち手がついていてモールの先に毛が付いているもの)・ワンタフトブラシ(小さい毛束が円形の歯ブラシ)これだけ種類があると何を使っていいかわからないですよね、ご安心ください、しっかり解説していきます!・フロスたくさんの繊維が束になっている糸です。歯と歯の間に噛む面から擦りながら押し入れ、歯に沿わせて上下に動かして汚れを取ります。慣れるまでは少し難しいです。・ウルトラフロスフロスと使用方法は同じです。持ち手が付いていますのでフロスよりかは簡単に使用できます。しかし、汚れの除去率はフロスよりかは少し劣ります。・スーパーフロス歯科治療で抜いた歯を補う方法としてブリッジを選択した方が使用する糸です。ブリッジのダミーの歯の下をこの糸を通してお掃除します。普通に磨いているだけでお掃除できないブリッジのダミーの歯の下にプラークが溜まってしまい歯茎が腫れる方、結構います。・歯間ブラシ持ち手が付いていて、先がワイヤーの周りにもじゃもじゃ毛がついている物。表からだけではなく裏からもしっかり通すことでとても汚れの除去率がよくなります。サイズがたくさんあるので必ず歯科医院で歯科医・歯科衛生士にサイズを確認してもらいましょう。合わないサイズを使用すると歯茎を傷つけてしまったり汚れが取れないことがあります。・ワンタフトブラシ歯ブラシと同じ形状ですが、毛束が円形の小さな歯ブラシです。歯茎のラインに合わせて歯と歯茎の際をもくもく磨くと普段の歯ブラシでは届きづらい箇所もよく磨けます。このようにたくさんの補助的清掃用具があり、物によって適切な使用箇所、使用方法が存在します。ご自身にどのような補助的清掃用具が必要かは担当の歯科医・歯科衛生士に相談した上で適切なものを使用することが大切です。当院の衛生士に、お気軽にご相談ください。【神保町 歯医者】 神保町ミセ歯科・矯正歯科

2023.11.17

㉜歯科衛生士の役割

こんにちは 衛生士の原です。 本日は、歯科衛生士の役割についてお話しします。歯科衛生士はどのような役割をするのかお話しします。 大きく分けて歯科衛生士の仕事は3つあります。 1つ目は 歯科予防処置です。 う蝕や歯周病の歯周疾患を予防することです。 歯周予防処置としては、お口の中にあるプラーク、歯石を除去するスケーリング、歯磨きだけでは落とせない汚れ、着色を落とすことのできる歯面研磨というものを行います。 う蝕予防処置としては、フッ化物歯面塗布、フッ素入りの歯磨き粉での予防を行なっていきます。 ※注意事項※ フッ素塗布を行ったら30分間はご飲食はご控えください。 2つ目は 歯科保健指導です。 お口の中の健康の意味や必要性を伝え指導していくことです。 保健指導の主な指導は歯磨き指導です。 正しい歯磨きの仕方(歯ブラシの持ち方、ブラッシング圧、磨き方)補助的清掃用具の選び方などを指導していきます。 歯磨き指導以外にも、生活習慣の指導、禁煙指導、食生活指導なども歯科衛生士が行って行きます。 3つ目は 歯科診療補助です。 歯科医師が行う治療をスムーズに行えるように補助することです。 患者様が今どんな治療をしているのか、何の為に治療を行っているのか理解するのも歯科衛生士業務で大切なことです。 気になることや聞きたいことがある方は気軽にお声掛けください。 最後まで読んでいただきありがとうございました。 【神保町 歯医者】 神保町ミセ歯科・矯正歯科

2023.11.15